出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
这篇文章由爱潜水的乌贼于2025-05-24 01:00发布，如需转载请注明出处。文章内容仅代表作者个人观点，不代表壹牛顶阿鲜体育网立场。
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跳舞的傻猫
2025-05-23 18:59这篇文章对赵丽颖纯白高智风家具的分析非常深入，特别是关于木材选择的部分给了我很多启发。我家最近正打算更换客厅家具，这些信息对我帮助很大。
今生缘520
2025-05-23 13:32作为一名家具设计师，我认为文章中提到的林更新的腿像开了长腿特效设计理念非常前沿。尤其是抽屉结构的创新应用，确实能提升家具的实用性和美观度。